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产妇奶少都是这些原因导致的,我们一定要避免催奶误区

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产妇奶少都是这些原因导致的,我们一定要避免催奶误区

发布日期:2020-05-06 10:04 来源:http://www.cqxjl.cn 点击:

     生完宝宝后,很多妈妈的奶水都不够,看着别人家的宝宝都用奶吃,自己的宝宝奶水却不够,真的是让人很揪心的事情哦,那么产妇奶少的原因到底有哪些呢?

    1、乳腺不通:产后没及时开奶,乳腺管不通透,流动性差,容量小,故而少奶;

    2、气血不足:俗话说生一个孩子,三桶血。生产时出的血,产后接着排恶露,加上母乳喂养,气血亏虚;

    3、生气:生气属于肝郁气滞,会直接影响泌乳素的分泌;

    4、饮食不当:产后饮食格外注意,要做到不渴不饿,营养均衡,少食多餐;

    5、休息不好:产后要保证充足的睡眠,也要适当的活动活动。休息好,养气血,很重要;

    6、经常用吸奶器的宝妈:吸奶器不同于孩子吸吮,会将奶腺越吸越细;

    7、孩子吸吮次数少:好奶都是吃出来的,不是攒出来的,孩子吃的次数多,奶就越多。

    许多母亲急切给宝宝奶吃,一直担忧自身的奶水不足,因此免不了深陷一些错误观念,那麽我们要怎样防止进到催奶的3大错误观念呢?

    1、生完马上喝浓汤宝:产后刚开始的两三天乳汁分泌的量不会很多,乳腺也不会特别的通畅,这时候需要喝一些清淡的汤或者医院配好的食物,在第三天的时候可以进补,但是周还是以清淡为主。

    2、母鸡桂圆等补品来者不拒:有些食物是会有回奶的作用的,所以不能乱进补,比如含有麦芽成分的食物,产后喝红枣桂圆汤、红糖水不利于子宫收缩、复原和恶露的排出。

    3、母乳喂养没有吸空乳房:有时候妈妈们可能会发现,自己也照常哺乳,但是乳汁分泌不增反减,这可能是因为没有真正的吸空乳房。

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