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重庆月嫂告诉产后妈妈如何拯救自己越来越差的皮肤

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重庆月嫂告诉产后妈妈如何拯救自己越来越差的皮肤

发布日期:2019-10-21 16:56 来源:http://www.cqxjl.cn 点击:

    很多宝妈们在刚生了宝宝后,生活中是多了一分色彩,但是现实的问题就来了,肚皮上的妊娠纹,脸上冒出的痘痘,和渐渐显露出的斑点成了新妈妈心口的负担,该怎么拯救生产后的皮肤呢?

    如果你有了以上的问题,千万不要耽搁,越早治理越不会留下后患!

    ●一状况:痘痘安家落户

    与以往不同的是,生过宝宝以后,痘痘会选择在嘴旁“安家落户”,而且特别有肿痛的感觉,甚至于以往肌肤如玉的新妈妈也会遭此袭击。中医一般认为产后长痘痘除了内分泌变化这个原因外,还有可能是情绪压力以及睡眠受到影响造成的。另外,也不能排除坐月子时恶补过头的因素。特别是本身身体就比较燥热的新妈妈,如果补不当,也会令身体内“火”气冲天,这样不仅会令自己有“面子”问题,更会通过奶水影响到宝宝!

    关爱建议:

    *产后要勤洗脸,同时要选择性质温和的洗面奶,还要注意用温水。

    *一款补水又不含油分的面霜断断不可少*多喝开水、多吃含有维生素C的水果蔬菜,注意肠胃是否排泄正常,保持睡眠充足。

    *我们现在的生活条件很好了,日常的积累也比过去好得多,所以生产以后也不需要那样恶补了。

    ●二状况:生命的痕迹--妊娠纹

    在皮肤的表皮底层便是真皮,怀孕时因为子宫变大而使得表皮层必须承受大幅度的拉扯,真皮受到扩张的压力,脂肪组织会开始断裂,并且出现轻微发炎及红肿,这种肌肤上的征状便是妊娠纹。妈咪出现妊娠纹的位置大多在下腹部、肚皮处、胸部,有些较严重者会在臀部、大腿、膝盖后方出现。一般来说,初期红色的纹路,在产后两个月便开始变淡,但仍会留着比肌肤颜色淡一些的痕迹,如果己经出现妊娠纹,那么想要完全消退就要注意一些事项了。

    *远离甜品及碳水化合物:甜腻腻的蛋糕、碳水化合物及油炸的香鸡排等等,都含有过量的脂肪,从孕期一直到产后,妈咪必须有节制地忌口才行。

    *确保肌肤的滋润度:如果皮肤过分干燥,因肥胖造成的拉扯感觉亦会较容易出现,最好从怀孕一开始就注重润肤乳霜的保养,每天搽抹全身以保持肌肤的滋润度,即使产前没有妊娠纹的新妈妈,也同样不能省去这个步骤,因为有些细微的妊娠纹在减肥瘦身后反而会通通跑出来。

    *循序渐进的瘦身法:适当的运动以及节食,能让新妈妈以健康的方式与步骤瘦身,这样身材才不至于忽胖忽瘦,也不会让妊娠纹有机会跑上身。

    ●三状况:青丝落飘飘

     有没有发现怀孕的时候,突然头发不怎么掉了,可生了宝宝,头发却越掉越多?一般来说,这种现象叫做“补”掉,多半会在生产后2-3个月中发生,但到3-6个月以后就会恢复正常了。另外如果你是自然生产,那么生产的艰苦历程会让你气血大伤,也会造成头发过多脱落。

    关爱建议:

    *多吃一些补肾和补血的食物,来补充身体的“亏空”。

    *适当地补充些钙质。

    *减少洗发的次数,洗发时要用些温水,而护发的过程要远比洗发重要得多。

相关标签:重庆月嫂价格,月嫂公司

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