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重庆月嫂告诉你冬季如何健康吹空调预防宝宝空调病

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重庆月嫂告诉你冬季如何健康吹空调预防宝宝空调病

发布日期:2019-01-14 09:49 来源:http://www.cqxjl.cn 点击:

   天气变冷,空调又变得至关重要,很多人巴不得一天都呆在空调屋里不出门,于是出现了一个不稀罕的名词“空调病”。可能有的人会觉得是不是矫情了,吹个空调都能吹出问题;但这个病却实实在在发生在一些人身上,重庆月嫂提醒特别是抵抗力相对较差的宝宝,更是要多加提防。

    重庆月嫂培训空调怎么吹不影响宝宝健康

妈妈学会科学使用空调,宝宝才能安然度过冬夏。妈妈在给宝宝吹空调时,应遵循以下原则:

控制温度

空调的温度不要调得太高或太低,以室温26℃为宜;室内外温差不宜过大,比室外低3~5℃为佳。另外,夜间气温低,应及时调整空调温度。

注意保湿

空调房间内的空气比价干燥,妈妈可以在房间里使用加湿器,或用一些容器装上水摆放在房间中。经常开窗通风也可以有效调节室内的湿度。

定时通风

开空调每6~8个小时应通风换气,最长也不要超过12小时,每次换气20~30分钟。如果是傍晚开空调一直到晚上睡觉,在睡觉前应该换一次气。应避免在室内吸烟。如果宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题,妈妈还应该在室内装空气净化器,以改善空气质量。

注意温差

宝宝出入空调房时,要随时给宝宝增减衣服。晚上睡觉时,给宝宝盖上薄被或毛巾被,特别是要盖严小肚子,防止感冒。

户外活动

不要让宝宝整天都待在空调房里,每天清晨和黄昏室外气温较低时,最好带宝宝到户外活动,让宝宝呼吸新鲜空气,进行日光浴,加强身体的适应能力。

宝宝护理

让宝宝多喝水,最好是白开水和淡盐水,空调的冷气出口不要对着宝宝直吹,每天至少为宝宝测量一次体温。

重庆月嫂培训专家提醒

如果宝宝容易疲倦,大便稀薄,食欲不振,经常腹泻,反复感冒等,有可能是患上了“空调病”,妈妈应及时带宝宝看医生,并停掉空调,加强宝宝的户外活动。

相关标签:重庆月嫂培训,重庆月嫂

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