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冬季宝宝如何才能增强抵抗力远离疾病的烦劳

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冬季宝宝如何才能增强抵抗力远离疾病的烦劳

发布日期:2019-01-07 15:12 来源:http://www.cqxjl.cn 点击:

   现在的宝宝都这么金贵,多重呵护,应该都会注意吧!但是慢慢才发现,原来还是有很多宝宝在冬季出现感冒发烧、肠胃病问题了。

    冬季少不了走亲访友,父母欢快的同时,也希望能带着宝宝嗨起来。然而恰好处于寒冷干燥的冬季,感冒着凉是阻碍宝宝出行的重要原因,想要节日带宝宝嗨翻天,妈妈们除了要给宝宝准备好冬日出行的装备,更要从根本上提高宝宝的抵抗力。

为此,重庆月嫂小编特别准备了几条宝宝冬日出行攻略,增强宝宝抵抗力、远离疾病烦恼的同时,也让宝宝们能健健康康过春节!

     1.注意着装

冬季穿衣要适量,进屋脱衣出门穿衣。

年前到初三,天公作美,一直晴朗无云,那个舒服呀,小编只知道,年二九骑摩的上街,都没戴手套,这感觉是在初四气温骤变再骑上摩的带上手套,依然手指要断掉,耳朵要冻掉之后才发现的了,寒风刺骨的,感觉仿佛这个冬天还没这般冷过,初五、初六、初七,寒冷延续。

春节少不了走亲访友,每个妈妈都知道宝宝的抵抗力会差于成年人,因而在走亲访友的时候,一个个宝宝被包成球宝宝。

以为万无一失了吧,结果宝宝还是感冒了,然后妈妈还会以为是不是自己加衣服不及时,一头雾水。

其实,宝宝的新陈代谢较快,稍微活动就会产生大量的热量,若是恰好穿衣过量,分分钟就满头大汗,冷风一吹自然要感冒发烧。

所以,你的宝宝春节感冒发烧了,可能不是穿少了,而是穿多了。


2.健康饮食

过年饮食要合理,宝宝健康很重要。

过年,家家户户大鱼大肉,鸡鸭鹅、猪牛羊、甚至有些家庭还会有一些野味。很多地方蔬菜在宴请客人的时候是上不了台面的,因而宝宝也只能跟着成年人一起吃荤腥,一个年下来脸圆了,身体结实了,父母有些抱不动了,甚至还出现消化不良,便秘或者腹泻的症状。

其实,过年的食物大多重口味,宝宝的肠胃由平常的清淡饮食一下子跳到重油重盐重辣,肠胃来不及缓冲,便会出现毛病。所以这里建议,宝宝过年的食物最好能另外做,不仅要荤素搭配还要低油少盐。去亲戚家串门的时候,也需要提前打点一番,最好能另外准备。


3.保证睡眠

节日期间不放纵,按时休息很关键。

好不容易可以休长假,自然会放肆一把,亲朋好友之间少不了各种聚会、K歌、喝酒、打牌。宝宝也跟着父母一起熬夜,然后嗨了累了第二天就一起睡到日上三更。

父母畅快的同时,要注意的是,睡眠不足不仅会影响宝宝身高发育,还会导致其抵抗力低下,稍不留神就要感冒发烧。所以在过年期间,一定要让孩子早早睡觉,即便是放纵也要控制时间,9:30前必须要要让宝宝躺在床上。


4.补益生菌

补充益生菌,肠道好了身体自然好。

宝宝很多疾病诱发的原因,就是抵抗力低下,不能跟成年人一样对待。父母要从根本做起,就是做好日常护理,想办法提高宝宝肠道的抵抗力。

儿科专家表示,从预防肠道疾病角度来说,适量补充益生菌可以有效抵抗肠道疾病,增强肠道抵抗力,比如益生菌就可以维持肠道菌群平衡,有效降低腹泻的几率。

 除以此外,益生菌还可以强化肠道粘膜屏障,维持酸性环境,从而达到抑制有害细菌繁殖的目的。所以说,为了宝宝肠道健康,补充益生菌刻不容缓。

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