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金牌月嫂建议孕妇产褥期可以尝试满月汗蒸排毒

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金牌月嫂建议孕妇产褥期可以尝试满月汗蒸排毒

发布日期:2016-08-17 11:59 来源:http://www.cqxjl.cn 点击:

重庆月嫂公司十月怀胎,对一个女人来说,是非常伟大而且辛苦的,怀孕时子宫、心脏、肺、肾脏、输尿管、肠胃、内分泌、皮肤、骨、关节、韧带等都要发生相应改变,这些变化在分娩后都要逐渐恢复正常,做月子在中国是一个古老的传统,很多人都大略知道一些,这里我们就不再赘言了。

重庆月嫂公司

今天我们讲几个在产褥期比较专业的常识问题,希望能帮助那些新妈妈们了解和认知科学做月子的方法。


一、脾胃失调


很多新妈妈在做完月子后都或多或少的出现饥饱不正常的现象,这一现象也是产妇很大的心理问题,担心自己胖、丑、皮肤糙、暗等等,其实,科学调理可以完全避免这种问题,原因很简单,那就是调理脾胃。脾胃的调理相对简单,一般来说,白色食品大多可以帮助你的脾胃恢复正常,比如说山药、芋头和白薯。切勿谈淀色变,人的身体机能非常精密,绝非几种食品就可以打乱其生命密码,而脾胃的调理就是其中重要的一点。月子里的饮食调理就是需要根据脾胃的需求起带它的作用的,如果在脾胃方面出现问题的话,一切都是无用功。


二、气血双亏


血虚就是贫血,产妇贫血属于正常现象,调理也相对容易,而气虚则是一般人容易忽略的问题。气虚的症状首先感觉说话气短、气促,腹内没有气蕴的感觉比较明显,说话时间长了,或者说话多了、快了就会出现头晕气喘的现象,白天精神比较倦怠似乎很想睡觉,但真正睡了又很难完全进入深睡眠。这些都是气虚的典型症状。


在气虚的调理上,需要很长时间,在这里,我们不主张轻易服用中药滋补品,因为食补是最直接、最简单也是最全面的滋补,所以,我们建议产妇在产褥期后的半年到一年里,坚持饮食中添加补气的食品,比如说萝卜汤、黑芝麻、核桃等等,数量不一定需要很多,但需要的是坚持,而且坚持很长时间,才能真正达到补气的作用。

满月汗蒸


适用人群:


1、满月产妇;

2、曾在月子中留下病根者;

3、流产及引产者;

4、产后抑郁严重者

5、产后想恢复身材者。

预期效果:


※ 排毒、清理肌肤毒素、美化肌肤;

※ 针对性预防和根除产后风等诸多病症;

※ 充盈乳汁、减少妊娠纹、安全有效的恢复形体。


生儿育女是女性一生中的大事,然而许多产妇(约80%)在享受天伦之乐的同时,却承受着产后出现的头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒、怕冷等诸多月子病所带来的痛苦。


 


原来,产妇在经历了分娩这一紧张、痛苦的过程后,筋骨表里大开,重庆月嫂公司体内正气不足,元气尚未亏损,而身体抵抗力下降;又因为生产后整个月子活动量很小,大多数新妈妈不敢洗头、洗澡,致使一些新陈代谢物附在皮肤表面;另月子期间到家里探访的人比较多,产妇的抵抗力比较差,很容易受细菌或病毒的侵入,这时如果不注意就有可能受凉,受风,体内进入大量寒气。因而出现头痛、腰痛及关节痛等产后风的诸类病症。 这时如不及时治疗,会给妇女的一生带来很大的影响,以后再治疗会更加困难,所以说:“做好一个月子,健康一辈子。”


以往,很多人只注重怀孕期间的营养、运动,生孩子时选择正规的医院,孩子出生请一位专业月嫂,觉得这样就足够了,而恰恰忽略了坐月子最为重要的一项,那就是满月时产妇的排毒(就是我们通常所说的满月发汗)。 因为汗水里面含有一种天然抗体,叫做“皮西丁”蛋白(Dermicidin)可杀死大肠杆菌、葡萄球菌、鹅口疮酵母菌等有害细菌。通过满月发汗不但可以将细菌病毒排出,还可将体内贮存的寒气通过发汗彻底排除。


同时,产后出汗也是很不错的瘦身方法。能把浮肿的水分都排出体外,又能减去身上多余的脂肪,恢复美丽的体形和快乐的心情。


一般的满月发汗都是喝中药或热汤,然后盖上几层厚被子来进行发汗。 重庆月嫂公司这样的做法既不科学也不卫生,而且汗液也不能很好的排出,因此,满月发汗也就失去了它的作用和意义。


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